Category: Hälsa och Fitness

Vi har alla känt den oemotståndliga tröttheten på eftermiddagen när ögonlocken kämpar för att hålla sig öppna. I sådana stunder känner vi ibland frestelsen att ta en tupplur för att ladda om batterierna. Men är tupplurar verkligen bra för vår sömn? I den här artikeln kommer vi att undersöka hur tupplurar påverkar sömnen och vad…